菊花決明子茶是一種健康養生的茶飲，原材料爲菊花、決明子。其中決明子藥性寒涼，有清熱明目、潤腸通便的作用；菊花能明目、清熱、解毒，所以菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。
功效作用
菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。
明目:
決明子和菊花都具有清熱明目的作用，對治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定的幫助。
通便:
決明子能促進胃腸道蠕動，有潤腸通便的作用，能緩解便祕症狀。大便不暢的人羣可以適當飲用菊花決明子茶來改善排便困難的問題。
清熱解毒:
菊花決明子茶具有清熱解毒的功效，適量飲用可以改善發熱、牙齦腫痛等症狀。
營養價值
1、決明子主要含醌類成分：大黃酚、大黃素甲醚、橙黃決明素、美決明子素；脂肪酸類成分：棕櫚酸、硬脂酸、油酸；揮發油：二氫獼猴桃內酯。
2、菊花主要含揮發油：龍腦，乙酸龍腦酯，樟腦，菊花酮，棉花皮素五甲醚等；黃酮類成分：木犀草苷，刺槐苷等；有機酸類成分：綠原酸，3,5-O-二咖啡酰基奎寧酸等。
適宜人羣
大部分人羣都可以飲用菊花決明子茶，尤其適用於經常用眼的人羣、便祕的人羣、咽喉腫痛的人羣。
一般人羣:
菊花決明子茶是一種健康養生的茶飲，大多數人羣都是可以飲用的。
經常用眼的人羣:
決明子、菊花都具有明目的作用，對治療目赤澀痛、眼目昏花、視物不清有一定的幫助，適合經常用眼的人羣飲用，如學生、上班族。
便祕的人羣:
決明子能促進胃腸道蠕動，有潤腸通便的作用，能緩解便祕症狀。大便不暢的人羣可以適當飲用菊花決明子茶來改善排便困難的問題。
咽喉腫痛的人羣:
菊花決明子茶具有清熱解毒的功效，牙齦腫痛的人羣適量飲用菊花決明子茶，可以幫助其緩解疼痛等症狀。
禁忌人羣
脾胃虛寒者。
原因:
決明子、菊花性寒涼，易傷脾胃，脾胃虛寒的人羣謹慎飲用，以免出現腹瀉、腹痛等胃腸不適症狀。
特殊人羣
孕婦應少喝菊花決明子茶。
孕婦:
菊花決明子茶性寒涼，中醫認爲寒涼食物不利於安胎，因此，孕婦應少喝菊花決明子茶。
用量
根據個人情況，適量飲用。
不宜同用
菊花決明子茶是一種健康茶飲，是可以和大多數水果蔬菜一起食用的。
將決明子、菊花一同放入沸水中沖泡，5-10分鐘後即可飲用。
溫馨提示
菊花決明子茶是一種健康養生的茶飲，大家可以根據個人喜好，適量飲用，但切記不可過量。因爲菊花、決明子偏寒涼，一旦過量飲用菊花決明子茶，可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
