對精子的研究從未停止過，易受傷的精子從精子生物學特性來看，精子是男性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成、變形的過程中，由於細胞質脫落，細胞漿液中的DNA修復酶丟失，DNA損傷和修復系統功能喪失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%以上的原發性遺傳物質的損傷。
1929年精子的中間值爲9000萬/ml，1979年的中間值爲6000萬/ml，即男性精子的一半高於這個數字，男性的一半低於這個數字。最近，多爾蒂教授調查了132名男大學生，發現其中23%的精子數量不足2000萬/ml。在人體各種細胞中，只有精子具有這樣的特性。此外，與其他各種細胞相比，精子對有毒物質更敏感。生精細胞總是處於快速分裂狀態，男性從胚胎中後期到老年，精子不斷生成。在快速生精過程中，各種有害因素產生的危害作用在積累和累積後明顯增大。
隨着近年來對基因的研究和認識的深入，人們更加明確，與x染色體相比，y染色體攜帶的基因容易突變
因此，懷孕前男性保護精神有4個原則:
1、保持適當的運動
運動不僅能保持健康的體力，還能保持有效的減壓方式。壓力大的男性可以考慮每天運動30-45分鐘。需要注意的是，運動應以不引起疲勞爲準，穿寬鬆的衣服，有利於散熱。
2、定期體檢疫苗
男性免疫力其實不如女性可靠。定期體檢不僅能預防很多疾病，接種疫苗也能預防傳染病，特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔自己
男性應該養成好的衛生生活習慣，因爲隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要避免持續兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
4、運動
男人在孕前運動應以不引起疲勞爲準，應穿寬鬆的衣服，有利於散熱。
