現在很多年輕人生活不規則，通宵去俱樂部，玩遊戲，吸菸喝酒，吃辛辣刺激沒有營養的食物，不按時吃飯，早泄的原因很多，但這些因素是早泄的主要原因，早泄該怎麼預防呢？
只要大家在生活中養成良好的行爲習慣，預防早泄，早泄就會遠離我們。以下是預防早泄的方法
1、早泄>1、早泄的男性在性交時，性慾的慾望控制不好，經常因興奮和緊張而早射精，所以每次性交前，都要好好調整自己內心的慾望，把心情放在中介值上，使我們的性生活更好
2、患者必須正確認識和對待性生活。夫妻之間讀性書，更好地認識早泄的意思，避免正常現象誤解爲早泄的情況。一般來說，突發性早泄患者，女性安慰男性，幫助男性消除緊張恐懼的心理，男性不要有過重的心理負擔。這種病不是絕症，只要堅持治療，確立正確的自信，就能儘快恢復。
3、患者要避免過度的慾望，不要經常性交或手淫。生殖器過度充血受傷，龜頭敏感，女性手撫摸男性龜頭時，敏感早泄，必須抑制性交次數和手淫，最好不要手淫，但不要禁慾。
所以預防早泄很重要，特別是現在的年輕人，要有規律的生活，不要去不健康的地方，不要吃不健康的食物，平時要多鍛鍊身體，晚上早睡，不要玩遊戲，不要去俱樂部，節制性生活。
