貝茨視力訓練恢復法之所以能用來矯正視力，主要是通過調節眼球晶狀體改變形狀來實現的。通過訓練，視力器官可以不斷調整自己的機制，改善視力問題。在目前的眼保儀市場中，貝茨視力訓練恢復法也融入到產品中。
貝茨視力訓練恢復法的方法
1、每天進行3~5次手掌按摩。具體操作是先閉上眼睛，然後把手掌伸出來蓋在眼睛上，阻止光線進入。眼睛最好有溫暖舒適的感覺。持續流程在5分鐘左右。
2、控制眨眼頻率，每次眨眼幾十次。每10秒左右以2~4次的頻率進行。
3、進行眼睛移位運動，首先選定視覺目標，視線從清晰到不清晰，從不清晰到清晰。往返幾次，完成眼球移位運動。
4、使用貝茨增視器進行訓練，近視患者可以利用機器發出的三色營養光，促進睫狀肌的恢復彈性。
貝茨視力訓練恢復法的注意事項
1、與戴眼鏡的方式相比，貝茨視力訓練恢復法有其獨特的進步性。但近視患者在進行視力訓練的過程中也要注意眼睛的衛生，不要過度使用眼睛。
2、貝茨視力訓練恢復法對緩解近視有一定的治療作用，但難以完全根治近視。近視患者可以通過其他治療近視的手段一起進行。
