當嬰兒便祕會導致胃脹氣，食物不消化，影響其他營養物質的攝入，阻礙正常生長髮育，有很多父母不想讓孩子吃藥，擔心會對孩子的肝腎產生一定的影響，事實上，你可以給孩子喝一些粥來滋潤排便。
哪些粥能讓寶寶潤腸通便？
1、香蕉粥
需要兩根香蕉，50克米飯，適量的糖，香蕉皮成泥，米飯清洗鍋加入適量的水煮，當粥加入香蕉泥和適量的糖混合均勻，香蕉粥具有清熱解毒、腸道乾燥的效果，特別適合幹嬰兒吃。
2、菊花粥
需要10克菊花和金銀花，50克米飯，少量糖，菊花，金銀花洗淨，取出汁，然後在鍋裏煮粥，根據嬰兒的口味加入砂糖攪拌均勻，菊花粥具有血幹、熱解毒的效果，適合便祕嬰兒。
3、南瓜粥
需要50克米飯和南瓜，將米飯洗淨煮成粥，去皮切成塊，然後放入碗中蒸，然後將南瓜研究放入粥中，攪拌均勻，南瓜粥具有解毒潤肺、利尿排便的作用。
山藥小米粥
需要50克小米和山藥，山藥清洗去皮切片，小米清洗加入適量水用火煮沸，然後將山藥放入豬肚，用小火慢慢燉，山藥小米粥具有促進食物消化的功能，也能清熱解毒，脾胃，有利於嬰兒排便。
五、何首烏百合粥
何首烏和百合需要15克，枸杞葉10克，棗3克，米50克，紅花3克，枸杞、百合、棗洗淨切碎，何首烏用水煎汁，煮成粥，粥加棗、紅花、枸杞、百合繼續煮，最後加入適量糖攪拌均勻，何首烏百合粥有潤腸作用。
6、豬肺粥
需要50克豬肺和大米。將豬肺洗淨，放入鍋中，加入適量清水，煮70%，撈出切成塊。將大米洗淨，放入豬肺湯中，繼續煮成粥。粥快熟時，加入薑末、蔥和鹽，攪拌均勻。豬肺粥具有健肺補肺的功效，特別適合脾胃虛引起的排便困難。
溫馨提示
當嬰兒排便困難時，你可以吃上述食物來滋潤腸道。此外，讓孩子多喝水。只有多喝水，才能緩解大腸的乾燥，讓孩子多鍛鍊。每天晚上睡覺前，媽媽可以用手按摩孩子的腹部，但一定要注意，這樣可以促進胃腸蠕動。
