完美的臉頰是每個人都需要的，但是很多斑點出現騷動，影響形象，容易在妊娠期和產後繁殖，主要與體內的荷爾蒙水平有很大關係，不良的生活習慣也會繁殖斑點。
哪些壞習慣容易長斑？
1、防曬霜
皮膚上出現斑點和皺紋，主要是因爲光老化，長時間接受紫外線照射會激活黑色素母細胞，形成網氨酸酶。由於細胞有生長和脫落週期，新細胞更新推移到皮膚表面時，黑色素沉澱，最終形成斑點。所以在夏季要做好防曬工作，每2小時塗抹一次防曬霜或者帶上遮陽傘。
2、總是化濃妝
化妝品裏面有很多的重金屬，這些物質會吸光，長時間使用含鉛含汞或者添加香料比較多的化妝品，會導致色素沉着。皮膚總是被濃厚的化妝品覆蓋，毛孔不能呼吸，化妝不好，化妝品中的有害物質和色素會留在皮膚表面，滲入皮膚深層，色素會堆積。
3、不節制使用美白產品
一些美白產品或多或少都會含有重金屬，美白效果越好的產品對皮膚帶來的傷害就會越大，會刺激皮膚的缺水，讓皮膚變得脆弱，從而刺激色斑的增長。部分女性爲了美白會頻繁的做化學脫皮或者磨砂脫皮，這樣會刺激表皮角質層，皮膚對光變得非常敏感而且乾燥，稍微受到太陽照射引起紅疹，加重了其色素沉着。
4、長時間面對計算機
我們平時的工作和生活幾乎離不開計算機，長時間使用計算機會引起輻射斑點、視力下降、黑眼圈、皮膚乾燥暗淡等。儘量減少使用電腦的時間，做好防曬隔離工作，選擇防輻射隔離的防曬霜，減少電腦輻射對皮膚的損傷，減少色素沉澱。
5、運動量太少
皮膚中的細胞具有排泄和呼吸功能，能排除體內的毒素。適當參加體育鍛煉，可以使體內代謝產物和毒素隨汗排出體外。現在，由於工作繁忙，人們缺乏運動，降低了血液循環的速度，臉上沒有得到足夠的營養供點。
溫暖提示
做好皮膚清潔工作，每次下班回家都要及時洗臉，避免使用劣質護膚品和化妝品。爲身體補充足夠的水分，多吃富含膳食纖維的食物。
