貧血是一種常見的疾病，對貧血患者飲食注意事項很重要。目前，各種疾病侵入人們的生活，許多疾病與飲食有很大關係，要注意飲食科學，養成良好的飲食習慣。以下是貧血患者適合吃的食物，對預防貧血有很大幫助:
貧血患者應多吃鐵豐富的食物，注意飲食的合理協助。飯後適當吃水果，水果中含有豐富的維生素c和果酸，可以促進鐵的吸收。
飯後不應該喝濃茶。鐵和茶中的單寧結合沉澱，會影響鐵的吸收。
用鐵鍋烹飪食物，對防貧血有很大的好處。葉酸和維生素B12也是造血不可或缺的物質，新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類和肉食中含有豐富的葉酸。
另外，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
以上是推薦的食物，特別是貧血嚴重的患者必須注意平時的飲食，良好的飲食習慣也能促進血液循環，增強體質。所以三分保養，七分治療，大家要注意自己的身體健康。
