大家都是清楚，如果患上了一個疾病，那麼在生活飲食上都是會受到一些困擾約束。那麼，關於缺鐵性貧血，飲食應該注意什麼呢？讓我們看看。
缺鐵性貧血患者飲食宜忌
(1)高蛋白飲食。蛋白質是合成血紅蛋白的原料，應注意飲食補充，每天的數量最好是80克左右，可以選擇動物肝臟、瘦肉類、蛋、奶、豆製品等優質蛋白質食品。
(2)進食含鐵豐富的食物，含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用鐵鍋。
(3)膳食中應包括含維生素豐富的食物，特別是B族維生素和維生素C對防治貧血有很好效果。
(4)禁止喝茶，特別是禁止喝濃茶，茶中單寧酸可以阻止鐵的吸收。
(5)糾正不良的飲食習慣，如偏食、素食主義等。
通過介紹缺鐵性貧血的問題，相信今後即使面對這個問題，在日常的護理上也能做得很好，這個問題也能儘快恢復。
