辣木的種子是辣木的種子，護肝、潤腸通便、排毒養顏的效果。同時辣木籽還具有降血糖、促進新陳代謝、排毒祛斑、促進胃腸蠕動、提高免疫力、消除疲勞和預防關節炎、風溼病、痛風的作用。此外，辣木籽還可以補充人體所需的礦物質和各種物質氨基酸，具有改善睡眠、補充能量的作用。
糖尿病人能吃辣木籽嗎
倘若患者血糖升高，可以適量食用辣木籽。由於辣木籽的升糖指數不高，具有減肥、降血壓、降血脂、保肝、提高免疫力等相關作用，特別適合高血糖、高血壓和高脂血症患者。
辣木籽適量食用後，發揮減肥作用，可在一定程度上降低胰島素抵抗，容易控制血糖值。因爲許多糖尿病患者，尤其是肥胖的2型糖尿病患者，主要是由於胰島素抵抗爲主。
辣木籽的副作用
辣木籽是天然植物，一般不會有副作用。少數人會出現心悸、氣短、腹瀉等症狀。但是，下列人員不適合服用
1、5個月以下的嬰兒不適合服用辛辣的樹種。肝臟器官發育不完善，吃辛辣的樹種可能會引起肝腎功能的病變。
2、心臟病患者不應服用辣木種子。辣木種子中含有生物鹼，刺激心臟，加重心血管疾病。
