隨着電子產品的普及，過度使用眼睛已經成爲非常普遍的現象。眼睛疲勞過度，經常出現眼睛疲勞、乾燥、眼球刺激性充血，同時伴隨着眼睛周圍的酸脹和疼痛，嚴重者可能出現頭痛的症狀。
用眼過熱或冷敷
1、用眼過熱應用熱敷緩解眼睛酸脹和疼痛，不冷敷。長時間使用眼睛，眼睛和周圍眼外肌組織缺氧，容易引起刺激性充血，眼外肌內乳酸堆積較多。熱敷可以改善眼睛周圍的血液循環，緩解眼睛疲勞的症狀
2預防眼睛疲勞，重要的是眼睛有度。眼睛疲勞的患者，日常必須避免不合理的眼睛習慣，在高強度的工作和學習後，也要注意勞動和休息的結合，充分放鬆眼睛的肌肉。
眼部腫脹應如何消腫
1、如何消除眼部腫脹，需要分析具體情況。如果是生理性的水腫，如果因爲外界的衝擊、哭泣而引起眼睛的腫脹，可以用冷敷促進眼睛周圍血管的收縮，達到消腫的目的，抑制眼睛的充血
2、引起眼睛的病理性水腫，多數是因爲患者有腎臟病，患者必須立即去醫院檢查，明確具體的病因，治療原發性疾病後，一般可以消除眼睛的腫脹。
