腎臟是人體的重要器官，腎臟的基本功能是生成尿液，明確體內代謝產生的廢棄物和有毒物質，同時保留蛋白質、氨基酸、碳酸氫鈉等有用物質，調節和平衡體內的酸鹼環境。腎還具有生成腎素、促進紅細胞生成素等功能。
一、如何保護自己的腎臟
1、不要自己服用藥物，目前引起腎臟出現問題的原因中，藥物是主要原因。特別是一些抗生素和中成藥，服藥一定要在醫生的指導下進行。
2.爲了避免感染，腎臟的疾病是感染引起的，如急性腎盂腎炎等。患者平時要注意保溫，注意會陰部的清潔，避免尿路感染。
3、平時多喝水，小便。一些腎病也與人的飲水量有關。
二、腎臟不好的危害
1、腎臟不好會導致身體內額廢物排不出來，導致尿毒症。進一步損害嘔吐、噁心、心血管疾病等。
2、可能出現電解質紊亂的問題，可能會導致低鈣血癥、高磷血癥等，超過一定程度可能會導致心臟驟停。
3、低蛋白血癥，腎臟不好，體內蛋白經腎臟泄漏，以尿液的形式排出體外，此時可能引起人體水腫，嚴重時可能出現腹脹、營養不良、嚴重瘦身等症狀。
