小米粥營養價值豐富，具有刺激腸胃蠕動、潤腸通便、改善食慾不振的作用，因此小米粥具有養胃的功效。特別是胃腸功能弱的患者，經常喝米粥有保護胃粘膜、健脾和中法人的效果，對脾胃虛寒的人來說是滋養脾胃的食物材料。
一、米粥能養胃嗎
米味甘平，有健脾胃的效果，經常喝米粥對胃有益。但是，長時間以米粥爲主食的話，不僅不利於養胃，還會傷害胃。另外，米粥不適合胃寒的人們服用，以免損害機體。
二、如何治療胃炎
1、良好的飲食習慣:胃炎最基本的原因是日常生活中飲食不規則，養成良好的飲食習慣是預防和治療胃炎的關鍵。
2、藥物治療:胃炎有急性胃炎和慢性胃炎，建議立即到醫院檢查，配合醫生開的藥物進行日常治療，不要隨意使用藥物，以免病情惡化。
3、適當鍛鍊：在日常飲食中要注意細嚼慢嚥，不暴飲暴食，應適當鍛鍊，放鬆心情，減輕壓力。
日常生活中經常吃米粥養胃，不僅促進健康，還有助於吸收營養物質。此外，煮粥時搭配枸杞和棗也是個好選擇。
