對於胃不好的朋友來說，最痛苦的是吃東西。然而，在日常生活中，有很多食物非常滋養胃，這對胃不好的朋友來說是個好消息。那麼，你知道哪些食物最能滋養胃嗎？讓我們和你分享哪些食物最能滋養胃。
花生、蜂蜜都是養胃的。
2.核桃、榛子、松子、龍眼、花生等堅果食品能及時補充微量元素，益骨健康。
3.蘋果、柚子、葡萄、橘子、菠蘿、榴蓮，防止脂肪積累，補心益氣。
大棗、豆腐、捲心菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。
5.生吃花生最好。飯前吃4到6粒。吃多了會傷胃。
6.多喝兩種飲料，一種是牛奶，另一種是熱水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麪包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
7.饅頭(不是饅頭)可以養胃。
8.如果煮粥，少放蘇打對胃有好處。
9.最養胃的是麪條；米飯含有
養胃的食物有很多，至於哪些食物最養胃，以上已經介紹了很多，平時日常生活中注意保養自己的胃，多吃一些養胃的食物，有一些食物最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，瓜果可以相對多吃。
