很多人平時喜歡喝甜飲料，如飲料、奶茶、酒、碳酸飲料等，而且很多人把他們當作水喝，但實際上長期以來容易給人體帶來脂肪肝，所以現在還在喝這些飲料的話，建議馬上改變這個壞習慣。
長期喝甜飲料會喝脂肪肝嗎？經常喝這四種飲料會變成脂肪肝！
1、每天喝高糖飲料的患病風險比5倍
相關研究表明，喝高糖飲料會產生脂肪肝，比混亂更危險。每天喝一升左右的高糖碳酸飲料和新鮮果汁，人體患脂肪肝的風險就會增加5倍。而且，每天喝兩次可樂飲料也會增加脂肪肝、糖尿病等風險。
2、人工甜味劑也要注意
像很多減肥飲料一樣添加人工甜味劑，說減肥飲料中沒有糖果成分，但他含有的阿斯巴甜糖、天然焦糖色素成分增加胰島素的抵抗力，發生脂肪肝。所以，即使是人工甜味劑，平時也要小心。
3、高糖果汁也是脂肪肝的元兇
實驗表明，喝高糖類碳酸飲料和果汁的人，80%的概率患脂肪肝，控制這種飲料攝取的人只有17%患脂肪肝。其實果汁和碳酸飲料中含有損傷肝臟的成分。那是糖。果糖容易被肝臟吸收，不僅會影響胰島素的生成，還會直接到達肝臟，變成脂肪，因此果糖會增加脂肪肝的風險。
4、飲酒是造成脂肪肝的第一要害
有人說自己平時不喝甜飲料怎麼也得了脂肪肝？那麼，這個時候，問問自己平時有沒有喝酒的習慣吧事實上，長期飲酒會對人體造成很大傷害。當酒精進入人體時，90%需要肝臟代謝，而長期大量飲酒會減少肝內脂肪氧化，從而導致脂肪肝。因此，像酒一樣，甜飲料平時不要喝。
脂肪肝和飲酒，飲用高糖飲料直接聯繫，平時應該停止這種飲料，發生身體無力、口臭、腹脹等情況時，必須立即就醫。否則，治療延誤，疾病繼續發展，患者會受到更大的傷害。
