用熱水浸泡腳
每晚用熱水浸泡腳15分鐘,水量不超過腳面,浸泡後雙腳發紅。
生吃蔥
生吃蔥時,可以把油熱澆在切好的蔥上,和豆腐等冷拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手捧着水洗鼻孔,用鼻孔輕輕吸水,然後抽出來,反覆多次。
按摩鼻溝
雙手摩擦,手掌熱後按摩迎香穴10次以上。
呼吸蒸氣
初發孕婦感冒時,在杯子裏倒入熱水,對熱氣深呼吸,直到杯子裏的水冷,每天可以減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
孕婦感冒開始時,可以用電吹向太陽穴吹3~5分鐘熱風,每天數次,減輕症狀。