現在不少人都有腸胃問題，這會引發腸胃異常症狀，比如腹脹、胃痛等等。而且有些朋友還患有一些胃腸疾病，像是腸炎、胃炎等，這時候大家應該重視起來，最好是儘快的調理和治療。那麼，腸胃功能不好怎麼辦呢？
如果腸胃功能不好的話，平時在飲食上就要多加註意了，必須要規律飲食，儘量不要吃辛辣、刺激以及生冷的食物，最好是吃比較軟、好消化的食物。另外，絕對不能夠暴飲暴食，否則會對胃腸會產生傷害，加重胃腸不適症狀。
腸胃功能不好的朋友，在生活方式上要做出改變，要檢查定時、定量的吃飯，而且要作息規律、避免熬夜。要是有菸酒嗜好的話，最好是戒菸、戒酒。有不少人平時都不怎麼運動，這對於腸道蠕動是很不利的，所以大家需要進行一些適合自己的運動。
大家對於腸胃問題要重視，因爲腸胃功能不佳的時候，會影響到營養的攝入。而在腸胃問題比較嚴重的時候，大家就應該就醫檢查，並且通過藥物來治療和調理，比如服用調節胃腸道動力的藥物。不過大家要注意，服用不能盲目，必須要有遵照醫囑。
