不少孕婦到了懷孕中期的時候，就會感覺胃部出現不適感，這是因爲隨着胎兒慢慢長大，就會壓迫到胃部，所以纔會讓孕婦感覺特別不舒服，面對這種情況很多孕婦都非常苦惱，那麼孕中期腸胃不好怎麼辦？
在懷孕中期最常見的反應就是胃痛、胃脹，但是這種情況並不是由於疾病所導致的，只要在飲食方面多多注意就可以改善，多喝一些湯類，不要吃太補的食物，否則就會導致胃部的負擔加重，選擇容易消化的食物。出現這種現象，看來不可以盲目服用藥物，如果想要緩解疼痛，可以喝蜂蜜、酸梅汁。
懷孕期間每天早晚都需要進行適量的運動，比如說散步、體操都可以，但是劇烈運動一定要避免，還要保持規律的生活，睡眠時間一定要充足，保證孕婦有足夠的精力，對於胎兒的成長髮育，也是有很大好處的。
在懷孕期間一定要做好各項檢查，隨時觀察胎兒在腹中的情況，對於自身的健康也是一種保障，如果有一些意外情況可以及時發現，及時治療，就能夠避免造成危險。在飲食方面也要多注意，多吃新鮮的水果蔬菜，必要可以保證獲得更加全面的營養。
