在出現腹瀉的情況時，有很多食物都是不能吃的，因此瞭解腹瀉不能吃什麼，是控制病情的有效途徑。那麼在日常的生活中，腹瀉不能吃什麼食物呢?下面小編爲你解答。
腹瀉不能吃什麼1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物:過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因爲消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。
4、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。
5、雞蛋:雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
6、大蒜:大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
腹瀉能吃什麼
1、多喝水
許多人認爲腹瀉了要少喝水，其實不然，因爲腹瀉把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。
2、糙米湯
如果出現腹瀉怎麼辦?在家的趕緊喝些米湯。米湯對於腹瀉來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉症狀。
3、麪食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麪食是不錯的選擇。麪條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麪條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麪條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、加鹽的白粥
腹瀉的時候，則可以吃一些加鹽的白粥，不過要記得不能放肉。因爲如果是腸胃炎引起腹瀉的話，則飲食需要保持清淡，而且加鹽的白粥不僅可以補充體力，而且還能減輕腸胃的負擔。
5、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，腹瀉的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對症狀有很好的緩解作用。
6、香蕉
正常情況下導致的腹瀉可以適當吃香蕉，而疾病導致的腹瀉，那麼建議不吃香蕉了。因爲香蕉性寒，味甘性寒，可清熱潤腸，脾虛泄瀉者不宜吃香蕉。
7、蘋果
蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因爲蔗糖可能會加重腹瀉。
