隨着年齡的增長和身體的衰退，人的身體總是出現各種老年化症狀，其中皮膚最明顯，除皺紋和鬆弛外，還要數老年斑。老年斑又稱老年疣，脂溢性角化病，基礎細胞乳頭狀瘤，看到腫瘤很多人都很擔心。老年斑不癌變嗎？我們又應該如何區分老年斑和皮膚癌的症狀？讓我們看看。
專家:老年斑惡變的概率低
老年斑癌變嗎？廣州醫科大學附屬第二醫院皮膚科主任醫生楊健教授在此前的採訪中表示，老年斑癌變的概率非常低，老年斑多發於老年人，初期爲色素增深的斑丘疹，邊界清晰，表面光滑，之後逐漸增大隆起，表面呈乳頭狀變化，顏色淡褐色，棕黑色或黑色。整個疣體就像貼在表皮上一樣。多見於臉、顳、胸、背等暴露部位。病理切片檢查時，表皮過度角化，棘細胞層肥厚和乳頭瘤狀增殖，但不傾向於深層生長。
楊健教授表示，上了年紀的人長老年斑是正常的，老年斑一般發展緩慢，對健康沒有不良影響，所以不治療也可以。老年斑逐漸增大會妨礙美容，可以去醫院切除，也可以用冷凍、激光治療。
當然，老年斑也不可能完全癌變。楊健教授注意到，老年斑和光性角化(癌前病變)、雀斑痣等的不同，一般形狀不對稱，顏色不均勻，直徑超過0.6cm，隆起狀痣和陽光性角化病需要提高警惕。如果自己拿不到，可以去醫院皮膚科進一步檢查。
如何預防老年斑？多吃這些食物
一般來說，人們在四十五歲左右開始長老年斑，但這不是絕對的，年輕人不注意生活細節的工作，同樣有長老年斑的可能性，中年人通過一定的飲食烹飪，也可以延期長老年斑
爲了預防老年斑，可以多吃以下食物:
富含抗氧化劑的食物:β-胡蘿蔔素、維生素c、微量元素硒的食物，包括新鮮蔬菜、胡蘿蔔、甘薯、黑色食物等，也可以用補充劑補充，β-胡蘿蔔:10~15毫克維生素c:300~600毫克維生素e:100~200毫克微量元素硒:150毫克。
富含維生素e的食物:維生素e是具有抗氧化和美容效果的要素，可以阻止不飽和脂肪酸生成脂竭色素，達到一定的抗老化目的。維生素e廣泛分佈在動植物組織中，特別是油種、穀物、堅果和綠色蔬菜中的維生素e含量非常豐富。
富含微量元素的食物，多吃黑芝麻、蓮子、核桃等食物，可以達到補充鋅、銅、錳等微量元素的目的。
同時，爲了預防或減緩老年斑點，減少脂肪攝取量，減少油炸食品，控制植物油攝取量。
