老年人骨折最好吃一些含鈣的水果，如山楂和獼猴桃。這些水果有助於促進骨骼粘附。老年人骨折的症狀我們建議你最好使用新鮮的棗和草莓，因爲這些水果含有大量的纖維素和微量元素，你應該吃更多的豆類和動物內臟和其他食物地補充鋅。骨折折後可以吃的水果有水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。食物要切小切細，高火煮好，老年人容易吸收消化。然後去買殺毒消菌藥水洗房，最後在房間裏摘更多老人喜歡的花，儘量不要用空氣清新劑。
骨折患者需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有的參與人體代謝活動中的酶組成，有的是合成骨膠原蛋白和肌紅蛋白的原料。骨折後，上述物質的血清濃度顯著降低。因此，骨折早期適當補充可能有利於癒合。動物肝臟、海鮮、大豆、葵花籽、蘑菇含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麪粉含鐵較多；麥片、芥末、蛋黃、奶酪含錳較多，骨折患者可適當多吃。此外，還可以服用含有這些物質的藥物。
骨折早期適當補充可能有利於癒合。動物肝臟、海鮮、大豆、葵花籽和蘑菇含有更多的鋅；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜和小麥麪粉含有更多的鐵；麥片、芥末、蛋黃和奶酪含有更多的錳，骨折患者可以適當多吃。此外，還可以服用含有這些物質的藥物。
