現在工作的上班族，在最初的時間感到尿意的時候去廁所解決的情況很少，但是忍耐不住的話就不能解決的習慣非常不好，特別是女性必須注意長期停止尿液會引起不孕症。從中醫的角度來看，腎氣盛是生殖的根本，精、氣、血是培育物質的基礎，腎是先天的基礎，脾是後天的基礎，女性以血爲基礎。因此，婦科疾病的烹飪始終貫穿補腎健脾、養血調節的原則，也是治病的關鍵。從西醫的角度來看，內分泌軸功能紊亂會出現很多婦科疾病，導致月經失調、不孕、功能性子宮出血等，這些都與中醫的腎密切相關，因此女性不孕可以從養腎開始，調理月經。
女性腹腔內的器官結構複雜，泌尿系統比男性容易受到病原菌的侵襲。女性停止尿液不僅會影響膀胱功能，還會引起尿路感染，女性停止尿液長期不能懷孕。
女性內生殖器官與膀胱同居在骨盆內，關係緊密。憋尿可以充滿膀胱，壓迫子宮。壓迫的子宮體壓迫到骶骨前面的神經叢，腰疼，嚴重的話會不育。
如果經常停止尿液，子宮後傾就難以復位的膀胱嚴重壓迫子宮，會妨礙經血流出，出現嚴重的痛經症狀，壓迫的子宮體壓迫到骶骨前面的神經叢，腰疼，性交疼痛
憋尿時間過長，膀胱末梢神經從緊張變爲麻痹，失去排尿感，引起膀胱頸梗阻，出現排尿困難、排尿泄漏、尿失禁等症狀，引起更大的麻煩。
所以，在你憋了一段時間的尿之後，除了應儘快將膀胱排空外，最好的方法就是再補充大量的水份，強迫自己多解幾次尿。這對膀胱有沖洗作用，可以避免膀胱內細菌的增殖。
另外，國外研究資料顯示，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，尿液停止增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。最近，美國科學家的研究報告顯示，有排尿習慣的人今後患膀胱癌的可能性比普通人高3~5倍。但是，小便次數過多也要注意身體疾病的表現。
