番茄色澤鮮豔,味道鮮美,食法多樣,是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。不僅味道酸甜可口,還含有對人體有益的要素,經常吃西紅柿,可以達到去除斑點、美白、降低血壓、預防癌症等多種養生效果。但是,吃西紅柿的好吃很多,但是吃的時候要注意。不那樣的話,容易發生事故哦~
服用抗凝血藥物時不能吃
維生素k的主要作用是催化肝凝血酶原和凝血活素的合成,維生素k不足時,限制凝血酶原的合成延長凝血時間,皮下和肌肉出血。西紅柿正好含有豐富的維生素k,服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不應該吃。
不要空腹食用
番茄中含有大量可溶性收斂劑等成分,與胃酸反應,凝結成不溶性塊狀物,這些硬塊可能會堵塞胃出口幽門,引起胃腸膨脹、疼痛等不適症狀。
吃成熟的西紅柿
未成熟的青西紅柿含有生物鹼苷(向日葵鹼)的形狀爲針狀結晶體,吃完後口腔苦澀,嚴重時中毒。所以生的西紅柿最好不要吃。
長期加熱烹飪後吃
長期加熱烹飪後烹飪後失去原有的營養和味道,西紅柿紅素容易受光、熱、氧分解,失去保健作用。因此,烹飪時應避免長時間高溫加熱。