寒冷的天氣泡腳溫暖身體，具有保健功能，是很多人的養生方式。但是，這種養生方式不適合每個人，也不能隨便浸泡。的編輯注意到，冬天浸泡腳健康不會傷害身體。以下四個要點:
1.不是每個人都適用
對於有下肢血管動脈閉塞病變的人，浸泡腳或使用熱水袋、爐子、電熱毯保溫可能會發揮反作用，病情惡化或身體壞死。
有高血壓、糖尿病和長期吸菸的人，必須定期檢查血管健康疾病的發生，不輕易浸泡腳。
另外，容易着火的特殊體質的人和腳有皮膚損傷的人也不應該浸腳。
2.注意溫度
泡腳的溫度不要太高，以免燒傷皮膚。
建議以適當的溫度爲宜，最好控制在40℃左右。對於腿感覺不好的人來說，水溫應該更低，水冷可以加熱水。
3.時間不能太長
浸泡腳的時間不能太長。最多30分鐘。否則，雙腳血液循環過快，身體其他部位缺血，供血可能不足。
4.注意泡腳時間
飯後30分鐘內不要泡腳。否則，會影響消化系統的血液供應，至今爲止消化不良的泡腳後也不能馬上睡覺。雙腳發熱時揉腳底，穿襪子保溫，全身熱量緩慢下降後睡覺效果最好。
