女性生完孩子後用母乳餵養，長時間乳房下垂，乳房下垂不僅影響美觀，還影響乳腺，產後如何豐胸？
產後如何豐胸？
1、正確的哺乳方式
孩子出生後必須提倡母乳餵養，但必須培養正確的哺乳方式，兩個乳房必須交替餵養，孩子空出一個乳房時，用吸奶器空出另一個乳房，良性乳房大小對稱
2、持續戴胸罩
哺乳期間，必須每天戴胸罩。不戴胸罩的話乳房會下垂，戴上胸罩的話乳房會有一定的支撐和支撐，有利於乳房的血液循環，促進乳汁的分泌有一定的好處，同時也可以保護乳頭不受傷害，選擇適合自己大小的胸罩，儘量去內衣店，胸罩只要把周圍的贅肉聚集在胸罩裏就可以使乳房更加直。
3、要注意科學的哺乳
給孩子斷奶的時候不要回來，快速回奶的話會出現乳房鬆弛下垂的症狀，給孩子斷奶的時候不能馬上停止，必須逐步進行。
4、注意健康飲食
給孩子斷奶時，一定要避免吃刺激性的食物，飲食以清淡爲主，爲了使胸部血液循環順暢，最好多補充蛋白質豐富的食物，每天吃雞蛋和豆漿。
5、按摩方式
按摩乳房有助於促進乳房淋巴血管的運輸，對豐胸起到一定的作用，也可以游泳。游泳時水不斷按摩乳房，使乳房更加豐滿。也可以採用以下方法進行按摩，將左臂舉起手掌向後放鬆，然後右手手指併攏，靠近肘部位置順着舉起的手臂向下傾斜，側向腋下，然後左右交換多次按摩，有利於胸部血液循環和淋巴液流動。
溫暖提示
養成良好的哺乳習慣，每次洗澡時也可以用冷熱水交替的方法刺激乳房，有助於豐胸。
