對於廣大女性朋友來說，苗條的身材，烏黑的頭髮，漂亮的眼睛，豐腴的胸部，這些都是最好的追求。這樣也是最完美的身材。產後的媽媽往往會出現胸部下垂的現象。那麼，產後如何豐胸不下垂呢？
1.長時間的胸部擠壓會嚴重影響到胸部的變形，下垂。這也離不開我們的睡姿，我們的性生活。我們在睡覺的時候最好採用仰臥的方式，這樣可以避免胸部受到擠壓。而且不可以長時間側臥。在進行性生活的時候，丈夫儘量不要擠壓妻子的胸部，可以輕輕撫摸。
2.有一些女性朋友喜歡穿緊身內衣，那樣看起來比較性感，美麗，其實這是不好的，長時間這樣子做會嚴重影響到胸部。
3.保持母乳餵養，這樣既可以促進乳汁的分泌，還可以避免胸部的下垂。
4.媽媽們在洗澡的時候，要堅持正確的沐浴方式，要控制好水的溫度，不要對胸部擠壓，水溫要保持常溫，不要一會兒高一會兒低的。
5.媽媽們也可以喝一些木瓜糖水，這樣對豐胸也有作用。
6.媽媽們也可以學習做一下胸部按摩，不過要注意好力度。
