近日，研究稱酒量高的人相關損傷更大，經常喝酒還不利於慢性疾病預防，保持機體健康的人血壓穩定，指標在正常範圍內，可以減少血管受到的損傷。那麼把酒量練上去就安全了嗎？下面本站小編帶來介紹。
“練酒量”的說法在很多地方都很流行，意思是不會喝酒的人要多喝，這樣酒量就練上去了，再喝酒也就沒有那麼難受了。按照“練酒量”的說法，酒量練上去的人對酒精的耐受程度更高，從理論上看，喝酒後，其認知和行爲能力方面受損會更輕。
有研究對比過經常喝酒和不經常喝酒的人之後就發現，雖然在酒精的驅使下，大家在實際正常操縱汽車方面都變得更難了，但相比那些不常喝酒的人，平時喝得多的人會自我感覺受酒精影響更小，對自己酒後開車的能力也會更自信。
最近，芝加哥大學精神病學和行爲神經學系的研究人員通過對照試驗嘗試瞭解重度飲酒者的行爲耐受性，結果發現那些“酒量”超羣的人，他們的身體並不像人們從表面看到的那麼厲害。研究還發現，即便是有酒精使用障礙的這些酒量極大的人，如果喝了非常多的酒，隨後相關損傷也會成倍增加，甚至比那些平時不怎麼喝酒的人喝醉之後還要嚴重。
從這項最新研究的結果來看，那些經常喝酒、有酒精使用障礙的人，他們的運動協調能力和記憶能力方面也會在酒後出現重大損傷，只不過造成這個不良結果的飲酒量要比那些輕度飲酒者更高。
酒量的大小，只於我們基因有關，關於江湖上流傳的練出來的酒量的說法，其實並不是真正的酒量，在機體多次飲酒中毒後逐漸產生了適應，這種適應是以損害健康爲代價的。
那麼從醫學角度上來說，基因決定了一個人的酒量好不好，那麼LDHA基因決定了分解乙醛當中必須的乙醛脫氫酶的活性，如果肝酶活性不高，乙醛聚集過多就會醉酒，而亞洲人羣當中， LDHA的基因上，喝酒後臉紅，這類人肯定是不能喝的，所以我們不要以爲酒量是可以練出來的，長期大量的飲酒造成肝臟、胰腺損害、脂肪肝、膽道疾病、胰腺炎，甚至相應的癌變，就會接踵而至。
那麼喝酒理應量力而行，在無法避免的喝酒場合，應該在喝酒之前，或者喝酒的時候，儘量降低酒精對身體造成的傷害，如喝酒前先進食，不要菸酒同時飲酒，那麼酒精進入體內使我們血管擴張，此時再吸菸，血管又會收縮，加劇我們的心臟負擔。
酒後應該食用一些水果，酒後不要洗澡，那麼酒量是基因決定，不可能後期練出來，大家不要盲目的相信酒量是可以練出來的話，這樣只會做傷害自己身體的事情。
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