有人說嘴比腦子快不是情商低就是智商低，有時候這種壞習慣會讓我們陷入尷尬的境地，尤其在職場中非常吃虧，那麼，怎麼改掉這個習慣？下面本站小編就帶來介紹。
首先，遇到一個問題要三思而後行。
也就是在碰到問題時，先腦子裏想想，應該怎麼做，怎麼說，說話之前，先考慮人家是否能承受得住，我們在跟身邊的每一個人說活的時候，都要想好了再說，不要信口開河，儘量做到三思而後說。
其次，在何時何地都要學會察言觀色。所謂察言觀色，就是要在什麼時段該說什麼話，說不中聽的話之前，想好該怎麼說纔會讓對方接受，說話之前，先想好再說，啥時候說，該怎麼說，會更加讓人能接受是最關鍵的一步。
最後，建議是多看看關於情商書籍的書，學會在別人面前，哪些話該說，哪些話不能說。
技巧一：說話之前數到三
尤其適合你有點情緒的時候，一定要先心裏從1數到3再說，也就是給自己大約3秒鐘降火的時間，讓說出來的話不要太沖動。
技巧二：啥也不說
你要是無論心裏數多少個數，最後說出來的話都得罪人，那麼，你最好的策略就什麼都不說。
既然你做什麼都是錯，當然不做了，既然你說什麼都得罪人，當然別說了。
但是啥也不說，不等於和白癡一樣逆來順受，恰恰相反，配合啥也不說，你要非常專注於別人說什麼，要用心去聽，但是不要着急發表意見。
別人要是發現你認真聽但是不說話，可能問你有啥想法。
你心裏想的可能是『操，一幫傻B什麼都不懂』，但是你也要儘量簡潔地回答：我還沒想好，讓我再想想。
不要着急表態。
如果你做不到這一點，好吧，繼續看下面的技巧。
技巧三：用表情代替語言
就兩點，記住就行：微笑 + 點頭。
微笑是任何場合下都適合的表情。
點頭不代表認同，只是代表你在認真聽對方說話。
記住，沒有其他表情是合適的，如果別人說的話中聽，你微笑;如果別人說的話不中聽，你也微笑;如果別人說的話不傷害你，微微點頭;如果別人說的話傷害你，不點頭，只是微笑。
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