陰虛體質就是屬於偏頗體質的一種，從中醫角度來看，主要指的是個人身體內津液精血等陰液虧少。這種體質的人會出現很多不同的症狀，比如性格較爲暴躁，容易口渴，皮膚乾燥，易患眼乾症、消渴或乾燥綜合徵等等。此外還容易上火，導致情緒上有大的波動，要及時調理，飲食方面要以清淡爲主，搭配着中藥調理，效果更好。
人與人的體質者不同，所以每個人的健康程度也不一樣，有些人是陰虛體質，但是對於自己的體質卻不是很瞭解。也有着各個方面的擔心，想要進行詳細的瞭解，這樣也可以有針對性的條例。可以一起來更好的瞭解下什麼是陰虛體質？
陰虛質屬於偏頗體質的一種，也叫缺水派，從中醫角度來看，陰虛體質主要指的是個人身體內精液精血等陰液虧少。陰虛體質的人羣性格較爲暴躁，遇到什麼不如意的事情就會發脾氣。長期情緒失控對自己的身體健康固然是沒有好處的，必須想辦法調整爲正常。
陰虛體質總體表現爲口乾、口渴、皮膚乾燥、潮熱出汗、煩躁、失眠等，大多形體較爲消瘦，舌質紅、無苔或少苔，脈多爲虛細脈，易患眼乾症、口乾症、消渴或乾燥綜合徵；陰虛質常見肺陰虧虛和肝腎陰虛兩種類型，肺陰虧虛多表現爲口乾、咳嗽、喘氣，對乾燥較爲敏感；肝腎陰虛多口乾、潮熱、出汗，常會夜間口渴。
另外陰虛體質的人羣臟腑功能還會出現失調現象，多數是由身體內陰液不足引致的。此外，這些人體型大多數都非常瘦，身上沒有“肉”。這些人還特別容易上火，情緒上波動也特別明顯，長此以往對於大家的肝部傷害還是挺大的。
陰虛體質的人平時的飲食上應當吃的清淡一些，切記不要吃過於油膩的食物，辛辣刺激性的食物也得少吃。當然也有不少食物是適合陰虛體質人羣食用的，陰虛體質人羣可以多吃一些芝麻、蜂蜜、糯米、乳製品、魚類這些較爲清淡的食物。
也可以吃百合固金湯、古方補心丸、滋陰生津中藥女貞子這些中藥材，堅持喝一段時間陰虛的情況就會有所改善。
