當女人在懷孕期間出現便祕症狀以後，首先需要停止服用鈣劑及鐵劑等藥物，同時還需要在日常生活當中多給自己的身體補充水分以及適當的攝入膳食纖維等營養元素。如果便祕情況依舊非常嚴重，那麼可以考慮服用通便類藥物來治療。
基本上大部分懷孕女性在懷孕的過程當中都會存在着各種不適的問題，其中最爲常見的問題之一就是孕期便祕。當女性在懷孕期間出現便祕情況以後，往往會出現排便困難以及腹痛腹脹等異常症狀。嚴重者會大大影響到孕婦的情緒，那孕期便祕怎麼緩解呢？
一、多喝水
在懷孕期間如果女性出現便祕的情況，那麼一定要記得多喝水，每天的飲水量要保證在1.5到兩升左右，可以在每天早上起來的時候就空腹飲用一杯溫水，這樣能夠很好的刺激人體內胃腸道的蠕動。同時每天增加飲水量還能夠溼潤人體腸道以及糞便，這樣可以減輕排便困難的感覺。
二、多攝入膳食纖維
膳食纖維是日常生活當中很多人身體都必須需要的一種營養物質，它能夠有效加強人體內胃腸道的蠕動能力。所以適當的增加膳食纖維的攝入，也能夠緩解孕婦身體所出現的便祕症狀，每天攝入的膳食纖維量應該儘量維持在25~35克左右。比較常見的富含膳食纖維的食物主要爲蔬菜以及水果等。
三、藥物療法
一般在懷孕期間並不建議孕婦應用藥物來治療疾病，但如果身體所出現的便祕情況變得越來越嚴重，而且採用其他的治療方法緩解效果也不是很理想，那麼就可以考慮應用藥物來治療。比較常見的治療藥物主要爲促胃動力藥物以及通便類藥物等。但不管是應用哪種類型的治療藥物，都必須要得到醫生的同意才能夠應用，而且一定要注意把控好藥量。
四、停用服用的藥物
部分女性之所以在懷孕期間會出現便祕的症狀，和自己在日常生活當中服用的鈣劑、鐵劑以及複合類維生素等藥物有一定的關係。因爲這類藥物服用過多，就容易導致人身體出現便祕的症狀。
