腸胃不好如果只是少量食用糉子，並不會對身體健康造成危害，但如果攝入量比較多情況下，有可能會產生消化不良。
腸胃不好人羣本身就會出現消化不良、食慾不振等症狀，食物消化速度也會比較緩慢。糯米屬於一種不易消化食物，對於胃腸不好人羣如果在過量攝入的情況下，可能會加重胃腸道的負擔，會導致食慾不振、消化不良，引起上腹部疼痛感及不適感，並伴有嘔吐不止的症狀，對身體健康造成影響，會導致各種胃腸道疾病出現，如胃腸功能紊亂、胃腸道菌羣失調等病症。
腸胃不好人羣在飲食上要合理的改善，需要以清淡和易消化的飲食爲主，才能避免對身體健康造成影響，也能避免加重胃腸道的負擔。可以選擇膳食纖維素含量比較豐富的食物，如新鮮水果和蔬菜。
