男性腎虛可能是因爲經常吃高熱量的食物或者是油炸食物所致，這類食物會使身體代謝更多物質，加重腎臟負擔，久而久之就會引發腎虛。如果經常吃過於精細的食物，容易導致身體缺乏鋅元素，從而引起腎虛。除此之外，男性經常吃豆類食物或者醃製的食物也容易出現腎虛現象。
對於男性朋友來說，最害怕的事情就是腎虛，一旦患上腎虛這種疾病，身體素質會變差，而且性功能也會受到很大的影響，甚至還會出現不育的情況，這種危害是相當大的。導致男性腎虛的原因很多，有的時候可能是飲食不當所致。那麼，男性吃什麼會導致腎虛？
1、高熱量的食物
男性如果經常吃高熱量的食物，有可能會導致腎虛。這一類食物的熱量非常的高，經常吃的話會加重腸胃的負擔，而且還有導致腎虧的風險。因爲熱量高的食物會導致身體代謝出更多的物質，這些物質會使腎臟的負擔加重，久而久之就會出現腎虛現象。
2、油炸食物
男性常吃油炸食物也容易導致腎虛。油炸的食物雖然含有的脂肪量並不是很多，但對身體產生的危害卻非常大，而且還會減少男性荷爾蒙的分泌，要是長期吃的話會給腎臟帶來巨大的負擔，進而導致腎虛。
3、過於精細的食物
過於精細的食物對於男人來說並不是什麼好東西，很有可能會導致腎虛。因爲這類食物在加工的過程中會損失大量的鋅元素，而鋅元素對於維持男性的生殖健康有着重要的意義，若長時間吃精細食物會導致鋅元素缺乏，進而引發腎虛。
4、豆類食物
對於女性來說，常吃豆類食物是有好處的，因爲它能夠促進雌激素的分泌，使女性維持健康的狀態。但是對於男人來說，常吃豆類食物有可能會引起腎虛，因爲這一類食物會使男性身體內部的雌性激素分泌過多，進而對雄激素的分泌產生影響，最終出現腎虛的情況。
5、醃製的食物
男性常吃醃製的食物也容易出現腎虛的現象。因爲醃製食物當中含有亞硝酸鹽以及其它的一些化學成分，這些物質會在人體當中結合並且產生致癌物質，若是長時間使用，將會增加腎臟的負擔，導致腎虛的症狀，甚至還有可能導致癌症。
