腰間盤突出是不能睡好的。正確的睡覺姿勢只能幫助緩解病情、改善症狀，想要治癒疾病，患者應及時到醫院進行正規的治療。在睡覺方面，腰間盤突出的患者應選擇軟硬適中的牀，同時儘量選擇仰臥的姿勢，正確的睡覺方法更有利於病情的恢復。
腰間盤突出是常見的骨科疾病，在發生這種疾病之後，患者的活動會受到很大影響，而且在晚上睡覺時，也會由於腰部的疼痛而難以入睡。因此，一旦發生腰間盤突出，應及時進行正規的治療。那腰間盤突出能睡好嗎？
一、腰間盤突出能睡好嗎
對於腰間盤突出的患者來說，及時到醫院進行正規的治療纔可以有效治癒疾病，患者通過正確的睡覺方法，雖然無法治癒疾病，但可以緩解症狀，改善病情。腰間盤突出的患者應選擇硬度適中的牀，牀板不能太硬，特別是對於中老年患者來說，由於許多患者有骨質疏鬆，如果牀板太硬，在翻身時有可能造成骨折。也不能選擇太軟的牀，牀鋪太軟無法有效支撐腰椎。此外，患者還要注意定期更換牀頭與牀尾的位置。
在睡覺姿勢方面，患者可以選擇仰臥的姿勢，這種姿勢有助於全身肌肉的放鬆，降低對腰間盤造成的壓力，避免病情進一步加重。
二、腰間盤突出生活注意事項
1.注意飲食
腰間盤突出的患者應養成良好的生活習慣，要避免吃生冷寒冷的食物，做好保暖工作，特別是要注意腰部的保暖，儘量不要受寒。可以適當多吃一些富含鈣的食物，比如蝦皮、奶製品、海帶、豆製品、芝麻醬等等。
2.注意休息
生活中要避免做彎腰用力的動作，不要扛重物和提重物，要注意勞動的姿勢，避免長時間彎腰，以免加重病情。
在腰間盤突出的急性發作期，一定要注意休息，儘量可以臥牀休息，在疼痛緩解之後也要注意休息，避免過於勞累，以免導致疼痛加重。腰椎間盤突出會引起劇烈的疼痛感，有可能影響到患者的睡眠，因此，患者可以選擇在睡前服用一些輕度的鎮痛藥物，如非甾體藥物，緩解疼痛的症狀，保證良好的睡眠。
