如果出現肝損傷，需要及時的採取措施及時治療，在治療期間也可以通過飲食的調養加快病情的恢復肝損傷，患者可以在患病和治療期間多吃一些菠菜、葡萄籽、蘋果、菊苣、苦瓜以及山楂等，這些食物中含有的特有成分有助於肝損傷的修復，對於病情的恢復起到積極的意義。
如果出現肝損傷，可以根據肝損傷的發病原因進行對症性的治療，另外在治療期間也可以注意一些飲食事項，多吃一些有利於肝損傷恢復的食物，能加快肝損傷的恢復，但是多數患者在出現肝損傷時，不敢胡亂食用食物，怕誘發疾病加重。那麼，肝損傷吃什麼食物好？
一、菠菜
菠菜作爲綠葉蔬菜家族最受歡迎的一份子，富含蛋白質和維生素、膽鹼，可以幫助肝臟中和體內的有毒物質，爲肝臟的運作提供了充分的營養。
二、葡萄籽
葡萄籽中含有原花青素、維生素C以及鉀、鎂等微量元素，經常性食用有利於促進膽汁的分泌，保護肝細胞不受自由基損害，同時還能提高肝臟清潔飲食的效率。
三、蘋果
蘋果中含糖可促進肝臟內肝糖原合成，保護肝臟不受有毒物質損害，同時蘋果中含可溶性纖維，有助於消除血液中的毒素和膽固醇，減輕肝臟工作負擔。
四、菊苣
菊苣有保肝作用，可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而能夠加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用。菊苣提取物中脂溶性和水溶性成分，對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。
五、苦瓜
苦瓜是一種常見的蔬菜，味道甘苦，很少有人可以接受其味道。但是苦瓜不僅可以預防脂肪肝，經常性食用對於肝損傷的恢復起到積極的意義。
六、山楂
山楂中含有維生素C、酶、熊果酸等營養物質，這些營養物質進入人體後含有的酶能夠增加胃動力，降低膽固醇的轉化。含有的熊果酸能夠降低飲食動物脂肪後，在血管壁的堆積，長食用山楂對肝損傷起到修復的作用。
