束縛帶除了不能使用太早之外，一天的使用時間也是有限制的，綁太長時間不利於血液流通，睡覺的時候也應該取下，那麼束縛帶一天用多長時間，束縛帶一天綁幾個小時，下面本站小編帶來介紹。
順產的媽咪傷口不在腹部，使用束腹帶的目的主要是爲了收縮腰腹部，幫助內臟器官歸位，所以沒必要在產口立即開始使用。最好等惡露排淨後再使用束腹帶，過早使用會妨礙惡露的排出，也不利於腹部透氣，而且僅需要在白天活動前束上即可
順產媽咪束腹帶使用的持續時間也不建議過程，通常最長爲6周，每天最長12小時;爲了儘快恢復體形，可以適當鍛鍊，如擡腿、蹬自行車、產婦操等，並經常按摩腹部，這都有不錯的效果
剖宮產媽咪束腹帶使用的持續時間要根據切口癒合的情況來定，在下牀活動自如、沒有疼痛等不適時便可考慮停止使用
在順產後2天、刨宮產後6天也可以根據情況開始使用束腹帶了，束腹帶有一定對於腹部的支撐和腹部的恢復促進作用，正確使用束腹帶可以緊貼腹壁，引導消除囤積在腹部的部分脂肪，也能幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀，起到一定的腹部塑形作用。不過束腹帶一定不能長時間使用超過每天8小時，在下牀活動休息是可以適當使用，用餐時、用餐後半小時、如廁時也需要取下讓身體放鬆和正常工作。
1、使用束腹帶時不要綁得過緊，位置也不要過高，過緊和過高都會使呼吸不暢;太緊還會到使得腹壓增高，會使腸道受到較大的壓力，使腸蠕動緩慢，出現便祕甚至痔瘡等;而且由於盆底支持組織和韌帶的支撐力下降，可能造成子宮脫垂、陰道膨出、尿失禁等症狀
2、在夏季坐月子，產婦容易出汗，在汗流不止的情況下，不宜長時間使用束腹帶否則可能發生皮疹
3、順產和剖宮產傷口已經癒合後的媽咪，束縛帶不要太長時間使用，可以在每天飯後半小時、小便排空後戴上收腹帶，下次飯前半個小時再取下，晚上睡覺前也要取下收腹帶
4、選購束腹帶的時候，不要購買化纖成分的束腹帶，這類產品容易引起媽媽們皮膚過敏;也不要選用有太大彈性的束腹帶，因爲其不僅沒有防止內臟下垂的效果，反而有可能使內臟變形，還容易產生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體形;還有些束腹帶爲了達到一定的減肥效果，加入了某些減肥成分的藥物，這對母乳有一定影響，使用前一定要謹慎，最好諮詢醫生
5、產後媽咪們不應想着全靠束腹帶來瘦身。產後恢復的最佳時機是產後三個月內，在這段時間可以進行適當的針對性鍛鍊，同時保持合理飲食，就能逐步恢復產前身材
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