心、肝、脾、肺、腎人體最重要的5個器皿，特別重視這5個器皿的養護，如果日常不注意保養，容易傷害5個器皿，損害健康，要注意5個器皿的保養，特別是以下5個行爲最傷害5個器皿高脂肪悲傷40歲以上的女性或45歲以上的男性，由於脂肪代......

日常生活中的你，總覺得哪裏都不舒服嗎？有時會發生感冒、頭痛、便祕、流鼻血等小缺點。這時，你的心深處覺得自己是病苗嗎？小毛病不斷，大毛病沒有？也許是久病成爲良醫，這些都是小毛，不必介意，也不必去醫院。雖然是一個小毛病，但給......

月經紊亂、閉經、月經停止是女性老化的信號，必須立即調理。月經不調常用食療方法:1、月經過多，經期延長:黑木耳適量，乾燥後研究細節。用紅糖水服用，每次6克，每天2次。2、月經不順利，經痛:炒黑豆成細節，取30克黑豆粉和蘇木12......

所謂女人以血爲主，以肝爲養，女人用血養，沒血，女人的幸福是米飯煮飯。女性的肝臟，作爲身體的大血庫，天生比男性脆弱得多。女性天生的敏感和思維過多也容易傷肝。所以，好好養肝護肝纔是女人獲得幸福的王道。女性肝臟的三大優點......

對每個人來說，健康是最重要的，但同時一些疾病的出現也不能表面。當然，這些疾病並不是來的，而是有發展的過程。擅長的不僅是第二張臉，還能反應身體的健康狀況，中醫的診察也從手開始。這是因爲手可以預報身體的健康和疾病，握手......

  現在養生已經成了一個熱門的話題，隨着越來越多的人開始注重養生，也成了當今社會的一種時尚。那麼現在隨着深秋的到來天氣漸漸變涼，我們平時養生的方式方法又該有哪些改變呢?秋冬季中醫藥養生保健又有哪些常識呢?大家......

每個人都想健康，但不是我們想做什麼。普通人的不健康習慣也會導致我們的身體問題。當然，身體問題也會反映在我們的表面。俗話說，天黃有雨，人黃有病，也就是說，天空和空氣變黃意味着天下雨，人的膚色變黃意味着健康問題。一般來......

冬季寒冷，大家要注意保養和養生，爲大家推薦幾款冬季滋補養生的藥膳1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克，棒骨500克，適量清水。調味料:薑片、蔥段、醬油、酒、青椒、大材料、桂皮、鹽。製法:請記住不要放醬油。用湯稍微顯示醬色就......

我們有靈活的手指，手可以做很多事，用手可以去除百病。你知道嗎？我們頭上有很多穴位，梳頭對促進血液循環有很大幫助，用手梳頭不僅能保護頭髮，還能用小按摩消除百病！專家告訴我們，我們的頭髮後端會出現膨脹的球，科學家稱這種物質......

冬季養生，中醫名詞。中醫認爲冬天是隱藏精氣的季節，冬令從立冬到立春之前最合適。冬季養生主要是通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保持精神、健康、延長壽命的目的。冬季氣候寒冷，寒冷凝滯，容易引起人體氣機、血運不......

《黃帝內經》的《髒象學說》中關於美顏的問題，意味着養在內部，美在外部，臟腑功能失調，血氣不好，精氣不足，陰陽失調，膚色暗，容易產生斑點和皮膚浮腫鬆弛。中醫認爲肝主疏通和腹瀉，功能是全身氣、血、津液疏通。若人經常處於壓力......

是不是發現自己手指甲上的“月牙兒”變小了？指甲也不像以前那麼硬了，好不容易纔留長的指甲，正準備週末去美甲的，沒想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍着痛把皮皮揪掉，十有八九還會流血……人的手指甲上......

如果按每天睡眠八小時計算，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠的好壞，與人的心理和身體健康息息相關。一、睡得晚危害大專家提醒，夜裏睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症。由於人的細胞100天左右更新一次，故古代養生......

夏天出汗很正常，但出汗很多，特別是長期出汗很多，不動就出汗，不正常。中醫指出，由於夏季汗水多或氣虛，應注意補充氣體，調節氣虛的症狀。夏天出汗主要是爲了正常調節人體體溫，但出汗過多或出汗是不健康的表現，例如人稍微運動就出......

女性的健康可以通過顏色來了解。女性臉色紅潤，皮膚白皙，這種類型的女性健康。因爲這些膚色是所有女性都想要的自然健康顏色。但是，你知道女性偶爾臉色不好是什麼原因嗎？專家表示女性臉色不同可能暗示你的身體出現問題。既......

中醫治療重視體質，寒性體質的人一般身體有一定的寒冷，這些寒冷影響我們的健康，影響我們的生活，我們如何判斷自己的身體有寒冷？有寒氣怎麼去除？接下來一起調查一下吧！怎有寒冷？一起來看看~1、經常虛弱，容易疲勞2、手腳冷，怕冷3、......

現在的人們總是很忙，每天都很累回家，第二天早上起牀，還覺得睡不着覺，這些問題對上班族來說很常見，很多人不重視，但中醫認爲，人體血氣陰陽衰弱或不足，正氣失去平衡，輕則疲勞，重則生病，身體疲勞症狀氣虛型喝四君子湯:精神疲勞、氣......

每個人都有脾氣大的時候，容易傷害肝臟，不利於養生保健。中醫認爲，脾氣容易引起肝氣鬱結，按摩身體的7個撒氣穴位可以緩解感情變動，達到舒肝養肝的養生保健作用。中醫認爲，肝氣鬱結是由肝臟疏散或情緒抑鬱引起的，可以表現爲脾......

你的月經正常嗎？遲到多久才能推遲？請告訴我識別月經延遲的幾個症狀。血虛月經:延遲，量少，顏色淡，質量稀薄全身:顏色萎黃，蒼白，頭暈，心悸失眠，小腹隱隱作痛，不僅喜歡揉，薄，苔薄。腎虛月經:經期延長，經量少質量薄，經色暗或暗。全身:腰......

着名醫學家李時珍說:胃治胃，心歸心，血導血，骨入骨，髓補髓，皮治皮。生活中我們也是這樣，血虛吃血，真的有補血的效果嗎？大家說的吃什麼補什麼有道理嗎？讓我們一起來看看。1、“吃血補血”比較可靠血細胞的主要成分就是紅細胞。影......