難題(4)如何識別自身是不是處在排卵期？
你可以依據自身的生理學轉變來鑑別。有一些女性在排卵期期內由於卵細胞排出來子宮卵巢會覺得小腹陣痛或者相近月經時的痛疼。在排卵期以前，陰道內會代謝出蛋清一樣的粘液。排卵期一般在下一次月經月經來潮前12~16天，可是還要記牢每一個月的排卵期可能是不一樣的。
假如月經週期時間不太規律性，但你又期待明確排卵期的時間，你可以嘗試依據體溫曲線圖來開展分辨。在排卵期期內，你的人體體溫會升高0.3—0.5℃。但是這類分辨方式很不方便，因此 許多 產科醫院早已捨棄應用了。現如今，藥店裏售賣多種多樣排卵期檢測儀，根據這類儀器設備，你也就能夠精確地瞭解自身何時排卵期了。
