女性每個月的月經最好是按照週期，這樣對女性的身體好。一般情況下週期是一個月左右。若是提前很容易造成氣血虧損，甚至會引起器官病變。所以月經週期短的女性最好調理一下身體。那麼如何讓月經週期變長呢？
月經週期的時間問題，和卵巢週期息息相關的，一般爲二十八天到三十天左右，但因人而異，也有四十五天左右的。有的人甚至三個月或者半年纔會來一次月經。只要有規律，一般都屬於正常月經。建議及早到正規醫院做B超檢查確診，必要時通過中藥調理。
建議女性一定要有個好心態，不要老是緊張，心情的好與壞也是會影響月經的，生活規律很重要，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物。
月經週期短很有可能是因爲壓力大或者最近的作息不是很規律造成的，所以養成一個好習慣十分的必要。如果感覺到不正常的疼痛，那麼很有可能是因爲子宮等內部器官出現了病變，一定要去醫院檢查。
千萬不要自己在家亂吃激素進行治療。自己治療很可能會加重病情，所以一定要去正規的醫院讓醫生開藥。
