在結婚之後，許多女性都會及時的對自己的身體進行調理，隨時進行備孕，在這個時候，也需要吃各種營養豐富的食物，來讓自己身體的免疫力逐漸的提高，不少的人羣還會選擇滋補品，那麼備孕可以吃阿膠嗎？
1、有些女性的身體比較虛弱，就要通過阿膠合理來滋補，可以適當的進行口服，但是數量不可以過多，而且要通過上鍋蒸的方法，對於那些炎熱的季節，就減少這種食物的服用，可以改用其他的食品來進行替代。
2、要口服葉酸片，這樣能夠對先天性的疾病，和寶寶出現的畸形，合理的進行預防，同時還可以選擇牛奶，雞蛋，瘦肉交叉的進行食用，採取正確的烹調方法，在日常的生活中養成良好的習慣，每天晚上不要長時間的熬夜，更不能抽菸喝酒，有些女性喜歡到夜市上去吃燒烤，喝啤酒，在這個時候一定是要避免的。
3、儘量的選擇健康的烹調方法，可以買來新鮮的食材在家裏進行加工，不要使用高溫油炸的方法，對於自己穿的衣服也要非常的舒適，並且定期的進行更換和清潔，對於內衣內褲要放到陽光下面進行晾曬，防止上面沾染上蟎蟲細菌。
