來月經能不能吃葉酸

葉酸是身體內必不可少的一種營養物質，如果身體內的葉酸含量不足，那就需要服用一些葉酸來補充。尤其是那些正在備孕的女性，更是要按時補充葉酸，這樣才能讓將來的寶寶更健康。那來月經能不能吃葉酸？

來月經的時候也是可以繼續吃葉酸的，葉酸並不會對月經造成什麼影響，可以放心繼續補充。其實葉酸並不是藥物，它只是一種可以溶於水的維生素，既然不是藥物，那輕易不會給身體帶來副作用，因此正在備孕的女性，在來月經的時候不需要刻意暫停補充葉酸。

其實不只是正在備孕的女性需要補充葉酸，生活中還有很多特殊人羣也需要人爲的補充葉酸。由於葉酸直接參與身體造血功能，當葉酸不足時就容易發生貧血，因此生活中貧血的人也需要適當補充一些也葉酸。

還有正在備孕的男性也可以適當補充一些葉酸，葉酸不僅對女性很重要，對男性也同樣重要，可以提高精子的活力，有提高受孕率的功效。因此建議那些正在備孕的小夫妻，可以一起補充葉酸，對將來的寶寶更有益處，能大大減少畸形的可能。