陰虛和腎虛有什麼區別

陰虛和腎虛的原因有很多，可能是先天不足，也可能是後天失調，還有情緒因素也是一大原因，爲了更好的進行改善，患者要明確自己的原因，日常也可以通過飲食來調理，不過，陰虛和腎虛有什麼區別？

陰虛和腎虛的區別，就是表現的症狀不一樣，如果是陰虛的話，會有口乾舌噪的現象，甚至有潮熱盜汗，腎虛會出現全身無力，患者也不愛動，脾氣容易暴躁，如果患者長期熬夜，會耗費很多的能量，容易出現腎虛症狀，還有同房過於頻繁的話，對人體的消耗很大，會增加腎臟的負擔，時間長了就會腎虛。

長時間坐着不活動，身體缺乏鍛鍊，也容易導致腎虛，因而需要辦公的人，建議適當的起身活動，要是過度的吸菸喝酒，就會造成腎虛，菸酒是有害人體健康的，爲了腎臟的健康着想，患者最好戒掉菸酒。

爲了調理陰虛，可以從很多方面來做，患者要遠離刺激性食物，少吃肥膩食物，飲食以清淡爲主，且要容易消化，陰虛的人性情急躁，多保持平和心態，或是多和他人溝通，來調養精神，避免不良情緒的困擾。