來例假的時候腰部痠痛，是很多女性在經期時都可能出現的一種症狀。有些女性症狀比較輕，不妨礙正常工作和生活。可有些女性症狀會特別嚴重，痠痛到無法行走的地步。那麼，爲什麼來例假腰特別酸呢？
女性來例假腰特別酸是因爲月經引起的不良症狀，這是女性在來月經的時候會使得盆腔充血所致的。其實除了腰痛，在經期也會出現腹痛。等到月經結束之後或者月經即將結束，腰痛、腹痛等症狀都會自行消失。所以經期腰特別酸不會對女性的健康造成傷害。
正常情況下，很多女性都會出現腰痠背痛的症狀，這都是盆腔充血造成的，沒有什麼特別好的辦法緩解。但如果女性來例假腰痛很嚴重就要注意了，這通常是子宮內膜炎引起的，這是一種是婦科病，對女性的健康危害是很大的。如果是由子宮內膜炎引起的腰痛，需要及時去醫院檢查治療。
平時要注意腰部的保暖，尤其是在經期前後儘量不要穿露背裝。如果背部經常感覺到比較冷，可以使用熱水袋敷在腰部以緩解疼痛。同時還需要注意避免過度勞累，特別是避免久坐、久站等。月經期間要適當調整生活習慣，多注意休息，避免劇烈運動，適當放鬆。
