經期不規律是很多女性朋友都曾經歷過的情況，但一般情況下，偶有的一兩次不規律可能是因爲近期飲食或生活作息方面出了問題，但有些女性朋友卻是長期的經期出現推遲的情況，那麼，月經老是推遲十幾天是什麼原因？
月經週期爲28天，提前或推遲的時間最長不應該超過一週，如果經常性的推遲十多天，則一定是不正常的，而引起月經不調的病症有很多，如子宮內膜過厚、子宮肌瘤、一些炎症等，所以最好還是去醫院進行檢查，確定具體病因，再根據自身情況來選擇治療方式。
因爲女性的生理健康會受到很多因素影響，所以平時的日常生活中也是需要女性朋友多加註意的，經期儘量避免食用冰飲等寒涼食品以及辛辣刺激的食物，平時儘量注意保暖，尤其是腰腹部，平時的作息時間也要儘量規律，避免熬夜，注意合理放鬆心情。
另外，如果平時有性生活的女性，除了要保證自己的個人衛生外，也需要要求伴侶同樣保持好自己的個人衛生，因爲兩性結構的不同，如果男性平時不注意衛生，則女性伴侶很容易會造成感染，不僅影響夫妻生活，對兩人的健康也都會有所影響，所以一定要注意。
