近期天氣乾燥，孕媽媽要多飲水，多吃一些維他命成分豐富多彩的新鮮水果、蔬菜水果，留意平常的適量運動，避免 春天上火。
因爲天氣寒冷、乾躁，非常容易造成上火。去醫院婦產科醫生，因服用降火藥而造成小腹痛的孕媽媽接二連三前去就醫。
權威專家給孕媽媽們的提議是：一旦上火以後幹萬沒辦法亂吃藥，尤其是一些帶有黃芩、牛黃等成份的降火藥，非常容易造成小產等其他風險狀況，近期天氣乾燥，孕媽媽要多飲水，多吃一些維他命成分豐富多彩的新鮮水果、蔬菜水果，留意平常的適量運動，避免 春天上火。有一些孕媽媽由於平常非常少主題活動，營養成分充裕，非常容易造成上火。假如早已服用了降火藥，在常規體檢沒有問題以後，提議孕媽媽服用一些安胎的藥品開展調養。
孕媽媽假如上火應當怎麼辦呢?
食材來講，“苦”味食品類是“火”的剋星。苦味食材往往苦是由於在其中帶有黃酮、尿素溶液類等苦味化學物質，中醫研究發覺，這種苦味化學物質有退熱去暑、緩解疲勞的功效。
最好的苦味食材首先推薦苦瓜，無論是拌涼菜、炒或是熬湯，只需可以把苦瓜做得熟且無失“青綠色”，都能做到“降火”的目地。
除開苦瓜，也有別的苦味食材也是有非常好的“降火”作用，如甜杏仁、苦麻菜、小葉苦丁、萵筍、芥藍、等，一樣能清熱去火。
