在懷孕的時候，一定要養成良好的生活習慣，對於一些不良習慣應及時停止，避免對胎兒產生影響，那麼，懷孕期間孕婦的不良習慣有哪些？下面本站小編就來說說。
1.飲酒
懷孕期間飲酒是最要不得的行爲之一。因爲酒精會刺激全身血液快速流動，使得孕婦處於一個較爲躁動的狀態。長期以往也會造成寶寶神經系統受到損傷對外界感官遲鈍，寶寶出生後可能發生大人怎麼逗都不愛笑，智力發育遲緩的情況。這時候身爲媽媽就應該要剋制自己的酒癮，哪怕是再想喝也不能貪杯。
2.熬夜
熬夜堪稱現代人慢性自殺行爲之一。然而明明知道熬夜的危害性卻還是有大把人前繼後赴地在熬夜的道路上越走越遠。這不僅使得熬夜過後的工作效率大大降低，而且對身體更會造成不可逆的損傷。
普通人熬夜傷害尚且如此，更何況是辛苦懷胎的孕婦。孕婦熬夜最開始體現出來的問題就是免疫力會直線下降。因爲孕婦總是需要保持好的精神狀態跟身體，這樣才能喂寶寶提供最好的生長環境。
3.飲食不當
飲食不當主要體現在飲食不規律、飲食營養不均衡這兩個方面。飲食不規律會導致孕婦腸胃工作紊亂，使得腸胃負擔加重從而導致孕婦消化能力減弱無法吸收到好的營養物質。
所以準媽媽們即使平時的生活工作再忙也不能將按時吃飯這件事情馬虎對待。飲食營養不均衡主要是準媽媽過於偏愛某一種食物導致，這是我們只要按照科學的孕婦飲食遵照醫囑就可以了，這都需要準媽媽們有強大的定力才行。
在飲食上，還有幾個公認的誤區便是魚肉、乳製品等是富含蛋白質的食物，可以多食用。殊不知魚肉作爲一種水產品，在污染嚴重的今天魚肉也不可避免地會含有以汞爲代表的微量有害元素在其中。過度食用恐怕會影響孩子的各方面的發育。乳製品雖然沒有污染這一方面的問題，但過量食用是會導致胎兒肥胖。胎兒肥胖會導致的諸多問題在此先不做過多的描述。
1.孕早期是胎兒生殖器官發育期，是致畸形物質敏感度特別高，而孕中晚期仍然受致畸形物質影響，所以整個孕期都要遠離各種致畸形物質，比如：菸酒、二手菸、化學藥劑、輻射源、污染的食物，禁止燙染頭髮、各種彩妝、私自服用藥物。
注意，有些孕婦提出，在檢查出懷孕前，自己化妝了，抽菸了，喝酒了，胎兒會不會就一定畸形呢?不要擔心，上述物質只會增加胎兒畸形率，並不代表一定會畸形;而且在檢查出懷孕前，可能受精卵剛剛着牀，影響沒有想象中的大，孕期注意一下，定期產檢即可。
2.除非異常情況必須臥牀休息，否則每天都進行適量的運動，千萬不要天天躺着不動彈。運動要舒緩爲主，比如：散步、孕婦瑜伽等等，具體看孕婦個人情況，一定要量力而爲，不要太辛苦太勞累;有些孕婦孕期需要工作做家務，不要擔心，量力而爲即可，但是注意不要登高、不要提拉重物、不要長時間彎腰、不要碰撞腹部、不要搬運重物、不要接觸各種化學物品，出現不適要趕緊停止多休息，嚴重者就醫檢查。
3.孕期飲食要健康，飲食清淡易消化，少食多餐，不要暴飲暴食，也不要口味太重，辣的涼的可以吃，但是不要過量;尤其是孕中晚期胃口特別好，要控制飲食熱量，不要胖太多;尤其糖分太高脂肪太高的食物減少攝入;
4.孕期睡眠必須注意，養成良好的睡眠習慣，早睡早起更有利於健康，睡前早早關閉手機，不要影響睡眠，更不要熬夜，徹夜不睡。
5.孕期必須遠離嘈雜的地方，尤其是迪廳等音量特比大，特別吵鬧的地方;還有很多地方各種廣場舞，各種超高分貝的音樂，孕婦也要遠離，以免傷害的寶寶的聽力。
6.孕期必須定期產檢，建檔必須進行，注意一下建檔時間，有些醫院可能提前到孕8周，一定要及時建卡，以免排不上號影響檢查跟分娩。
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