在女性懷孕以後，平時的各個方面都應該注意。特別是在飲食上，要特別小心。孕婦應該瞭解一些孕期的飲食知識，以免誤食了對自己或者是寶寶不利的食物，比如山楂，就可能會造成胎兒不穩。那麼，孕婦能吃海帶絲鹹菜嗎？
女性在懷孕之後，是不宜吃海帶絲鹹菜的，因爲鹹菜中會含有很多的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽是公認的致癌物質，對身體是非常有害的，因此孕婦不宜食用。不過，孕婦是可以吃海帶的，只要不吃醃製的就可以了。海帶中的含碘量非常高，孕婦多吃海帶的話，就能夠補充碘元素，能夠有效的避免胎兒發育不良以及智力低下等問題。
孕婦食用海帶是很有好處的，可以補充碘元素。女性懷孕之後，甲狀腺功便會十分的活躍，這時孕婦對碘的需求會急劇的增加。要是孕婦碘元素攝入不足的話，就會出現甲狀腺素合成不足的問題，而甲狀腺素對於胎寶寶的大腦發育是非常重要的。如果在胎兒期缺碘的話，那在出生之後很可能就會出現智力低下、身材矮小等情況，而且身體的下部會明顯的短於身體的上半部分。
