很多女性，可能在日常都有吃一些鹹菜的習慣。但是在有孕以後，擔心買來的鹹菜可能對身體不好。因此可能自己做一些鹹菜吃，感覺自己做的能夠健康一點，但是也不敢隨便多吃。那麼，孕婦能不能吃自制鹹菜？
首先，女性在有孕期間，最好是不要吃自制鹹菜。雖然自制的鹹菜，可能裏面沒有各種添加劑，相對來說也衛生一些，但是自制的鹹菜還是容易有亞硝酸鹽，對於孕期女性的危害很大，還有可能會影響到胎兒的生長髮育。
其次，孕婦自己做的鹹菜，裏面畢竟也沒有防腐劑，如果放的時間長了，有可能發生變質，或者是產生細菌，孕婦吃了很可能會出現嘔吐、拉肚等情況，甚至有可能出現中毒的現象，對於身體健康危害比較大。因此，孕婦最好還是不要吃自制鹹菜。
另外，有孕的女性，在孕期儘量不要吃鹹菜等過於鹹的食物，吃的清淡一些，平時可以吃一些粥類、湯類等好消化的食物。如果想要吃菜，也儘量油、鹽放的少一些，多吃一些水果、蛋類、奶類等食物，更有助於孕期女性營養的均衡。
