很多懷孕的媽媽們對分娩都充滿着好奇，同時又充滿着恐懼，總是會擔心宮縮的時候會很痛，不知道自己是否能承受得住。很多孕媽媽會提前瞭解有關宮縮的一些知識，宮縮並不是一開始就有規律的，那麼宮縮剛開始多久一次？
在分娩前數週開始子宮的肌肉會變得比較敏感，因此很多孕媽媽會出現不規則的宮縮現象，不過這種宮縮持續的時間較短，且力量比較弱，也僅限於子宮的下部位置。數小時後就停止了，這種宮縮被稱爲假性宮縮。
而臨近預產期後出現的伴有疼痛感且有規律的宮縮，這就意味着即將分娩。一般剛開始大約是10分鐘一次有規律的宮縮，這個時候孕婦會明顯感到腹部有陣痛感，隨後陣痛感逐漸加強，痛感的持續時間也逐步加長至40-60秒，宮縮間隔的時間也縮短至3-5分鐘一次。且在宮縮的同時能明顯感到下腹部變得很硬。
宮縮的疼痛強弱也是因人而異的，剛開始的疼痛不強烈，有的人會覺得類似於經痛。但是隨着痛感增強，宮縮時間縮短，有的人覺得整個下腹部痛，但是有的人會有腰痠或是腰痛且有排便的感覺，這就是臨盆的徵兆。其實分娩的疼痛都是可以忍受的，只要配合醫生，做好呼吸的調整，就能夠順利分娩。
