白蘿蔔是經常會吃的蔬菜，白蘿蔔是可以生吃，也可以煮熟後吃，味道都是比較鮮美且多汁的。但是孕婦身體情況的特殊性，在孕期吃的食物方面要小心謹慎。那麼，孕婦可以生吃白蘿蔔嗎？
孕婦是可以生吃白蘿蔔的，白蘿蔔中含有的膳食纖維，可以加速孕婦腸胃的蠕動，減少孕期便祕現象的發生。孕婦孕期適度生吃一些白蘿蔔，有助於身體清熱。白蘿蔔還可以增強孕婦身體的免疫功能，提高孕婦的抗病能力。
白蘿蔔的營養非常不錯的，就算孕婦生吃的話，也是可以吸收其中很多豐富的營養的，並且也不會胎兒產生影響。不過孕期要注意飲食的均衡，千萬不要偏食，孕婦可以把蘿蔔當水果來吃，葷素食物要搭配着吃。但是要注意生蘿蔔不要吃太多，如果吃太多的話是可能會導致腹瀉的。
孕婦在在吃生的白蘿蔔之前，一定要先把白蘿蔔清洗乾淨，最好是去皮後再生吃，以防引起腹瀉。一般來說，白蘿蔔中的糖分含量是比較少的，還有一定通氣通便的作用，孕期吃生的白蘿蔔，或是熟的白蘿蔔都是可以的。
