白蘿蔔孕婦能不能吃

白蘿蔔是一種較爲容易消化的食物，而且，用它無論是燉湯還是直接炒着吃口感都很不錯，但是，有的孕婦擔心吃了白蘿蔔可能會誘發異常或者是影響到胎兒的發育，那麼，白蘿蔔孕婦能不能吃？

白蘿蔔孕婦能不能吃

白蘿蔔確實是孕婦可以吃的食物，而且，於她們而言吃一點白蘿蔔再適合不過，但是，孕婦吃白蘿蔔的時候要注意量，爲什麼呢？因爲白蘿蔔屬於寒性的食物，要是本身就是脾胃虛寒的人羣，建議還是要儘量少吃或者是不吃白蘿蔔，以免因爲吃白蘿蔔導致被它的寒性所傷害，一旦被寒性所傷帶來的危害就會較大。

孕婦吃白蘿蔔的好處

1、在白蘿蔔有較爲豐富的芥子油和膳食纖維成分，這些成分可以幫助孕媽更好的消化食物，如果孕媽有便祕吃白蘿蔔是很好的，另外，在它裏面的維生素也可以讓孕媽媽的免疫力因此提升很多。

2、對胎兒而言，在白蘿蔔裏面的鈣質和鉀元素都是很豐富的，這些成分能夠讓胎兒的骨骼和腦部發育都更理想一些，所以，孕媽適當吃點白蘿蔔於胎兒而言也是很好的。