到醫院檢查一下身體，發現自己意外懷孕了。檢查完身體不要馬上回家，要拿着檢查報告單，到醫生那裏去詳細的諮詢一下。醫生也會給自己交代一下自己懷孕的情況，還要讓自己補充葉酸。那麼孕婦吃哪個葉酸最好呢？
現在葉酸的品牌有很多，不管吃哪種葉酸都是可以達到補充葉酸的效果的。媽媽們也不用太糾結吃哪種葉酸最好。只要保證自己是從正規的藥房裏購買葉酸，並且聽從醫生的囑咐。按時補充葉酸，就可以達到補充葉酸的目的了。
確定自己懷了寶寶之後，接下來的三個月裏都要補充葉酸的。可以選擇在飯後服用葉酸，具體要吃多少，還是要看一看說明書纔可以服用。補充葉酸對於胎兒是有很大的好處的，適當的補充葉酸就能夠預防胎兒神經發育異常。在懷孕頭三個月內一定不可以同房的，對於肚子裏的寶寶非常不安全。
除此之外，媽媽們可以吃一些新鮮的菠菜或者綠葉蔬菜等等，這些蔬菜裏面的葉酸含量也都很高的。經常吃這些蔬菜，能夠讓寶寶的腦部發育更好。媽媽別忘記定期到醫院做產檢了，看一看肚子裏寶寶的情況。
